108 Sun Salutations – Welcoming the New Year

Begrüße das neue Jahr mit 108 dynamischen und kraftvollen Sonnengrüßen!

Nutze diesen Flow um deinen Wünschen, Zielen und Intentionen einen Schritt näher zu kommen. Du stärkst dein Selbstvertrauen, deine Kraft, deinen Fokus und deinen Geist, um mit 108 Sonnengrüßen voller Intention einen bewussten und kraftvollen Jahresstart hinzulegen!

Geh‘ an deine Grenzen und lerne sie zu lieben! Jede Herausforderung ist ein Zeichen des Wachstums und des Lernens. Deine Wünsche und Ziele sind nicht im Hand-Umdrehen da, sondern brauchen Kraft und Durchhaltevermögen, einen klaren Geist und echte Leidenschaft, um Realität zu werden. Praktiziere gemeinsam mit anderen leidenschaftlichen Menschen für das Leben.

Laura leitet dich durch diesen kraftvollen Flow und begleitet dich im Savasana mit Harmonium und Mantren für eine wohltuende und tiefe Integration dieser Praxis.

Sonnengrüße // Sun Salutations //Surya Namaskar Die Sonne (Surya) wurde und wird in vielen Kulturen als Lebensspenderin verehrt. Ohne das Licht und die Wärme der Sonne wäre das Leben auf der Erde gar nicht möglich. Der Sonnengruß bringt die Ehrfurcht vor der Sonne und der Schöpfung, tiefe Demut und Dankbarkeit zum Ausdruck.

Warum 108? 108 Perlen sind auf deiner Mala, der 108-fache Durchschnitt der Sonne ist der Abstand der Sonne zur Erde, hinduistischen Gottheiten haben 108 Namen, 1 – eins 0 – nichts 8 – umgelegt ist das Symbol für die Unendlichkeit, und noch so viel mehr Bedeutungen…