XL SHE : Breathwork & Meditation – breathe into spring
breathe into the new year - FREE for Members!
DATUM
28. April 2024
15:00-17:00
ORT
Temple of She by ALKEMY, 1020 Wien
Hollandstrasse 18
PREIS
€29 / FREE for ALKEMY Soul Members
In dieser extended Breathwork & Meditation Session atmen wir zum Beginn des Frühlings tief durch und bringen frischen Wind für die neue Jahreszeit. Eine Abfolge aktiver Kriya Übungen lässt uns fruchtbare Samen für die Zukunft aus den Learnings des vergangegen Abschnitts entwickeln. Mit einer Metta Meditation bringen wir sie tief in uns auf fruchtbaren Boden.
Dich erwartet:
- Intensive Pranayama (yogische Atemübungen)
- Transformational Kriya (Serie aktiver Übungen)
- Metta Meditation (loving kindness meditation)
- Breathwork für tiefe Entspannung und Integration
Komm gerne in gemütlicher Kleidung, wir praktizieren im Sitzen und bewegen uns auch ein wenig auf der Matte.
Ich freu mich auf einen reinigenden und energetisierenden Abend mit dir,
deine Nora!