Schenke dir diese Session um dich selbst besser kennen zu lernen und und dich für neue Einblicke zu öffnen.
Marlene begleitet dich in einer 90 minütigen 1:1 Somatic & Emotional Release Session zu ehr Leichtigkeit und Erkenntnis.
Private Session
Somatic & Emotional Release
Emotional & Somatic Release
Diese ganzheitliche, traumasensible und achtsame Methode erlaubt es dir, dich für neue Perspektiven zu öffnen und vor allem dich und deine Geschichte mit all ihren Anteilen anzunehmen, so wie sie ist.
Das grundlegende Prinzip liegt darin, wirklich zu fühlen und die Empfindungen in deinem Körper wahrzunehmen. Wenn du dir deine Empfindungen vollständig erlaubst, entsteht eine tiefe Verbindung mit deinem Körper und du lernst seine Signale zu deuten. Diese Verbindung spielt eine zentrale Rolle dabei, Anspannung und Stress zu erkennen und zu lösen. Fühlen und Wahrnehmen sind kraftvolle Katalysatoren für Veränderung. Sie laden dich ein, lang gelebte Überzeugungen und Muster – emotional, mental und körperlich – zu hinterfragen, die bisher deine Realität geprägt haben.
In den 90 Minuten klären wir dein Anliegen in einem kurzen Gespräch. Danach tauchst du im Liegen ins Spüren und Erfahren ein, wir bleiben im verbalen Austausch, während du tief entspannst. Mit leichten Berührungen begleite ich dein Körpersystem dabei, sich zu öffnen und zu entlasten. Abschließend holen wir das Erlebte mit einem Gespräch in den Verstand und du verlässt die Session mit wertvollen Impulsen zur Umsetzung in deinem Alltag.
Vorteile von Somatic & Emotional Release:
- sicherer Raum um alle Emotionen zu spüren
- Begleitung in herausfordernden Lebenssituationen
- Lösung von psychosomatischen Beschwerden
- Authentische Verbindung zu dir selbst
- Selbstregulation deines Organismus
- Nervensystem regulieren/ Stressmanagement
Marlene begleitet dich in diesen Sessions.
Mehr zu Marlene findest du unter: mindful-movement.yoga
Preis: 90 Min. €180,- bis 31.10 danach €222,-
Bar Bezahlung vor Ort
Stornobedingung: kostenlose Storno bis 24h vor Beginn des Treatments, danach werden 100% Stornogebühr verrechnet.
Woman Only Treatment!
ANGEBOTE
- Somatic & Emotional Release 1:1 : 90 Min. €180,- bis 31.10 danach €222,-
Info
Ort She ALKEMY Studio, Hollandstraße 18, 1020 Wien
Buchung via Eversports Stundenplan, Bezahlung bitte Bar vor Ort
Bitte nicht direkt nach einem schweren Essen zur Session kommen und gemütliche Kleidung ist empfohlen.