She: Connected Breath Journey mit Evelyn

Connect your Breath, connect to yourself.

Diese Connected Breath Session für Frauen ist ein sicherer Raum, in dem du Atemzug für Atemzug tiefer in dich und dein Unterbewusstsein abtauchst und dich gleichzeitig auf kraftvolle Weise mit deinem Körper verbindest. Spüre dich gehalten im Frauenkreis und gehe auf eine Reise zu dir selbst.

Connected Breath ist eine kraftvolle Atemtechnik, bei der Ein- und Ausatmung ohne Pause miteinander verbunden werden, um den Verstand zur Ruhe zu bringen und tief sitzende Emotionen sowie Blockaden im Körper zu lösen.

Durch diese intensive Atemtechnik bekommst du Zugang zu Emotionen, die im Alltag oft (zu) wenig Platz einnehmen und darfst es dir erlauben, sie durch dich fließen zu lassen. Dadurch kannst du mehr Verbundenheit zu dir und deiner Einzigartigkeit erlagen.

Diese Session ist ein Raum, in dem alles und gleichzeitig auch nichts passieren darf

Was dich erwartet:

• Gemeinsames Ankommen
• Intro und Erklärung der Atemtechnik
• Raum für offene Fragen
• Connected Breath Atempraxis (im liegen)
• Integration & Shavasana
• Kurzes Sharing und Abschlusskreis

Lass uns gemeinsam auf deine Atemreise gehen!

please note:

Connected Breath bzw. Verbundenes Atmen ist unter folgenden Umständen nicht empfohlen:

• Schwangerschaft
• Epilepsie
• Herz-Kreislauf-Erkrankunngen
• Akute Angststörungen, Panikattacken oder Psychosen
• Erhöhtem Augendruck
• Erhöhter Blutdruck
• Offenen Wunden (z.B. nach Operationen)

Mit der Anmeldung zu dieser Veranstaltung, sicherst du eigenverantwortlich zu, und dass keine der genannten Kontraindikationen auf dich zutreffen. Wir behalten es uns vor, Teilnehmerinnen auszuschließen, die sich dennoch bestehnder kontraindikationen für diese Session anmelden.Wenn du zum ersten mal Connected Breath oder Breathwork praktiziert, oder eine der Konraindikationen auf dich zutrifft, gib der Lehrerin bitte vorab bescheid.