Yoga & Assists mit Sarah und Kati – Hips

Welcome to Yoga & Assists mit Sarah und Kati

Bei Deep Dive dreht sich alles um Hands-On. Mit Berührungen unterstützen wir dich dabei, Asanas und deinen Körper neu zu entdecken. Im Fokus stehen Adjustments – das Ausrichten in den Asanas – und Assists – konkrete Berührungen, die dich tiefer in ein Asana bringen.

Dieser Workshop ist für alle geeignet, die ihre eigene Praxis beobachten, neu entdecken oder vertiefen wollen. Egal, ob du schon lange eine regelmäßige Yoga-Praxis hast, aus dem Online-Yoga kommst oder dir mehr Sicherheit in der Ausführung deiner Asanas wünscht – hier werden dir neue Welten zu Asanas eröffnet. Zu zweit bieten wir dir die optimale Unterstützung, um deine Self-Pratice zu stabilisieren.

Bitte bringe bequeme Yogakleidung, bei Bedarf eine Wasserflasche und eine neugierige Einstellung mit, um tiefer in deine Yogapraxis einzutauchen.

Andere Ausrüstung wie Yogamatten, Decken und Requisiten werden zur Verfügung gestellt.