Yin Yoga
Yin Yoga
Diese Yoga Einheit nährt Körper, Geist und Seele und unterstützt dich dabei loszulassen und zu regenerieren. Tiefe Atmung, sanfte Meditation und lange gehaltene Positionen bringen dich in deine Entspannung.
Positionen werden 2-5 Minuten passiv gehalten um das tiefe Fasziengewebe zu erreichen und dein Nervensystem zu entspannen.
ALL LEVELS WELCOME.
This class is a nurturing practice for body, mind and soul that will support your whole system to dive deep and regenerate.
Positions will be held 2-5 minutes to work on the deep tissues and at the same time relax the nervous system.
ALL LEVELS WELCOME.
Ob Yoga, Meditation, Breathwork, Sound Healing oder Mantra Circle, im Studio oder ONLINE – Wir empfehlen dir eine Klasse nach deinen eigenen Bedürfnissen auszuwählen.